Sabemos que ejercitar nuestros músculos es bueno para nuestra salud. ¿Y los ejercicios oculares para mejorar la vista? Aunque no existen ejercicios oculares eficaces para el astigmatismo, la miopía o la hipermetropía, también conocidos como errores de refracción, los ejercicios oculares pueden ayudar a optimizar las habilidades visuales. Se ha demostrado que la terapia visual, un tipo de fisioterapia para los ojos, mejora ciertas condiciones relacionadas con la alineación y el enfoque de los ojos. Durante la terapia visual, se prescriben al paciente una serie de ejercicios oculares para el ojo vago, entre otras afecciones. Aunque estar bajo el cuidado de un oftalmólogo puede proporcionar más orientación sobre cómo utilizar los ejercicios oculares, hay algunos ejercicios para los músculos oculares que se pueden hacer en casa. Aunque yo no esperaría que estos ejercicios oculares mejoraran la visión rápidamente, con diligencia, pueden ayudar gradualmente a solucionar los problemas de enfoque y la fatiga visual.